Cara Cepat Memutihkan Kulit Tangan dan Kaki Secara Alami

sumber

1. Bengkoang

Berbicara tentang cara memutihkan kulit, tentu bengkoang tak akan pernah bisa absen. Sebenarnya bahan ini juga bisa kamu gunakan untuk memutihkan kulit wajah. Bengkoang mengandung vitamin B yang bisa membantu mencerahkan kulit tangan dan kaki dari dalam. Baca: sumber vitamin B.

Cara alami memutihkan tangan dan kaki dengan bengkoang:

- Sediakan bengkoang secukupnya saja.

- Kupas, cuci bersih, dan parut bengkoang tadi hingga halus.

- Peras parutan tersebut sampai menghasilkan air berwarna putih.

- Selanjutnya diamkan air perasan tadi semalaman sampai membentuk endapan.

- Ketika pagi harinya, kamu bisa menggunakan sebagai masker selama 30-60 menit.

- Akhiri dengan membilas menggunakan air dingin.

Note: lakukan secara rutin minimal 1x sehari.

2. Jeruk nipis

Jeruk nipis mengandung senyawa asam yang cukup tinggi. Kandungan asam tersebut bisa membantu mengangkat sel kulit mati dan mencerahkan kulit secara alami. Jeruk nipis bisa kamu manfaatkan untuk memutihkan kaki dan tangan. Bahkan dengan perawatan rutin, kulit kaki dan tangan kamu akan lebih halus.

Cara memutihkan kaki dan tangan dengan jeruk nipis:

- Siapkan 1 buah jeruk nipis yang masih cukup segar.

- Belah menjadi dua bagian kemudian peras dalam wadah.

- Oleskan perasan tadi merata keseluruh bagian tangan.

- Diamkan kurang lebih 30 menit sambil sedikit dipijat.

- Bilas dengan menggunakan air hangat sampai bersih.

3. Gula, pisang, dan madu

Tahukah kamu dengan perawatan menggunakan scrub? Itu loh butir-butir kecil yang digunakan untuk mengangkat sel kulit mati. Nah, sekarang kamu bisa membuat scrub alami dari bahan gula, pisang, dan madu.

Cara memutihkan tangan dan kaki dengan scrub alami:

- Sediakan 2 sendok makan gula, pisang, dan madu secukupnya.

- Campur bahan-bahan tadi. Kemudian oleskan merata keseluruh tangan dan kaki.

- Gosok dengan gerakan melingkar selama kurang lebih 10 detik. Lalu bilas dengan menggunakan air hangat sampai bersih.

4. Beras

Sama halnya dengan bengkoang, beras yang sering kita konsumsi sebagai makanan pokok juga mengandung vitamin B1 yang cukup tinggi. Kandungan nutrisi tersebut sudah banyak dimanfaatkan oleh para wanita Jepang untuk memutihkan kulit tubuh mereka.

Cara memutihkan kulit kaki dan tangan dengan beras:

- Siapkan beras secukupnya saja.

- Tumbuk beras tadi sampai halus dan menjadi tepung.

- Tambahkan sedikit air hangat sampai membentuk pasta/krim.

- Oleskan secara merata keseluruh bagian tangan dan kaki.

- Diamkan selama 1 jam, lalu bilas dengan air hangat sampai bersih.

5. Susu dan yoghurt

Sebenernya yoghurt adalah produk dari susu. Meski demikian, yoghurt mengandung serat dan nutrisi lebih tinggi dari susu. Kandungan serat tersebut bisa memicu produksi kolagen pada kulit, sehingga akan membuat kulit kamu nampak lebih putih dan cerah alami.

Cara memutihkan tangan dan kaki dengan susu:

- Campurkan susu dan yoghurt secukupnya saja.

- Oleskan keseluruh bagian tangan dan kaki, usahakan setelah mandi ya.

- Pijat sebentar selama kurang lebih 10 detik, lalu diamkan selama 30 menit.

- Bilas dengan menggunakan air dingin sampai bersih.

6. Masker pepaya

Semua orang tentu udah tau apa aja manfaat buah pepaya. Yup, buah satu ini mengandung serat tinggi yang bisa membantu melancarkan sistem pencernaan dan mengatasi diare. Namun selain itu, ternyata kandungan vitamin E dalam pepaya juga bisa membantu memutihkan kulit tangan dan kaki.

Cara memutihkan kulit tangan dan kaki dengan pepaya:

- Sediakan pepaya secukupnya, (bila ada) tambah sedikit madu.

- Campur kedua bahan sampai membentuk krim/pasta.

- Setelah selesai mandi, oleskan secara merata keseluruh bagian kulit tangan dan kaki.

- Urut atau pijat selama 10 detik, lalu diamkan 30 menit.

- Bilas dengan menggunakan air dingin sampai bersih.

7. Kunyit

Dulu pernah saya bagikan manfaat dan cara membua tmasker kunyit. Bahan rempah satu ini mengandung curcumin yang sangat baik untuk menjaga kesehatan kulit. Menariknya lagi, kunyit diperkaya dengan pigmen kuning yang bisa membantu memutihkan kulit kaki dan tangan.

Cara memutihkan kaki dan tangan dengan kunyit:

- Haluskan rempah kunyit secukupnya saja.

- Oleskan secara merata keseluruh bagian tangan dan kaki.

- Diamkan sebentar selama 10 detik, lalu bilas air hangat sampai bersih.

8. Putih telur dan jus lemon

Putih telur dikenal sebagai sumber protein yang baik untuk menjaga kesehatan organ-organ tubuh. Selain mengandung sumber protein, putih telur juga memiliki berbagai mineral lengkap yang baik untuk meningkatkan produksi kolagen pada kulit. Tak hanya putih saja, tapi kulit kamu pun akan terlihat semakin kencang dan bersinar.

Cara memutihkan tangan dan kaki dengan telur:

- Campur 1 butir putih telur bersama dengan lemon secukupnya.

- Kocok campuran tadi hingga berbuih dan agak memutih.

- Gunakan keseluruh area tangan dan kaki selama 30 menit.

- Bilas dengan menggunakan air hangat sampai bersih.

9. Gunakan batu halus

Gunakan saat mandi

Mungkin cara yang terakhir ini terdengar aneh. Percaya atau tidak, batu halus paling ampuh untuk memutihkan kulit. Batu halus bekerja dengan menangkat kotoran, sisa keringat, dan sel-sel kulit mati di area permukaan kulit. Proses pengangkatan kotoran akan semakin maksimal apabila kamu gunakan ketika mandi.

Cara memutihkan tangan dan kaki secara alami:

- Siapkan sebuah batu yang benar-benar halus permukaannya (agar tak melukai kulit nantinya).

- Rendam batu tersebut selama semalam dan pastikan tak ada kotoran yang menempel.

- Ketika pagi hari, gosokan perlahan-lahan batu tersebut sambil mandi. Bila perlu tambahkan sabun agar kotoran cepat terangkat.

- Selain bisa digunakan untuk tangan dan kaki, batu halus juga bisa mengangkat kotoran pada tubuh, tapi jangan gunakan untuk area wajah.

- Bilas dengan air dingin dan lihat hasilnya sekarang lebih cerah.

 

http://www.cantikitu.com/2016/02/cara-memutihkan-tangan-dan-kaki-alami.html 

14 Cara Memerahkan Bibir Secara Alami dengan Cepat dan Mudah Cara Memerahkan Bibir Secara Alami – Memiliki bibir merah merona tentu menjadi idaman sebagian besar wanita. Beberapa penelitian membuktikan seorang wanita yang memiliki bibir merah akan lebih percaya diri dibanding dengan mereka pemilik bibir hitam. Inilah alasan yang mendorong sebagian besar wanita menggunakan lipstik setiap pagi untuk membuat bibir merah. Bibir merupakan bagian kulit yang unik, karena ia tidak dilengkapi dengan kelenjar minyak dan keringat untuk menjaga kelembapannya. Bibir juga terbilang memiliki kulit yang lebih tipis dibanding bagian lainnya, sehingga memungkinkan pembuluh darah di bagian ini terlihat. Kehadiran pembuluh darah yang terlihat inilah yang membuat bibir berwarna merah nan indah. Cara Memerahkan Bibir Hitam Secara Alami dengan Cepat dan Mudah Jika tidak dirawat dengan baik, bibir dapat menjadi kering, kasar, hingga mengalami pecah-pecah. Kondisi semacam inilah yang bisa membuat bibir terlihat kusam dan menghitam. Lakukan langkah-langkah berikut untuk memerahkan bibir secara alami dengan mudah. cara memerahkan bibir secara alami dengan cepat 1. Menggosok bibir dengan madu dan gula Membuang sel kulit mati yang ada di permukaan bibir dapat dilakukan untuk mendapatkan bibir merah merona. Dengan tidak adanya sel kulit mati tersebut, maka epidermis akan lebih terangsang dalam membentuk kolagen baru. Tumbuhnya kolagen baru inilah yang cukup bermanfaat dalam memperlambat proses penuaan dini. Cara memerahkan bibir dengan madu dan gula: Campurkan gula pasir dan madu secukupnya saja Setelah selesai mandi gosokan secara perlahan ke bagian permukaan bibir Lakukan penggosokan selama kurang lebih 10-15 detik Setelah selesai menggosok diamkan sampai kering Gunakan lip balm pada bibir agar hasilnya semakin optimal. 2. Jeruk nipis Jika tidak ada madu, kamu bisa menggantinya dengan jeruk nipis. Buah satu ini diperkaya dengan kandungan vitamin C tinggi yang dapat membantu mengangkat sel-sel kulit mati berlebihan di permukaan bibir. Dengan penggunaan secara rutin, dijamin bibir kamu akan lebih merah merona. Cara memerahkan bibir dengan jeruk nipis: Siapkan 2-3 sendok makan perasan nipis Campurkan sedikit gula, kemudian gosokan keseluruh bibir Lakukan penggosokan selama kurang lebih 15 detik Agar meresap diamkan 30 menitan, kemudian bilas air hangat Kamu bisa melakukan secara rutin minimal 2 kali sehari untuk hasil terbaik. 3. Pasta gigi Jangan salah, selain bisa memutihkan gigi secara alami, ternyata pasta gigi juga cukup mujarab untuk memerahkan bibir lho. Pasta gigi diperkaya dengan kandungan magnesium, selenium, kalsium, kalium, dan berbagai mineral alami lainnya yang cukup baik untuk mempercepat proses regenerasi sel kulit baru. Cara alami memerahkan bibir dengan pasta gigi: Setiap selesai mandi oleskan pasta gigi (non-gel) keseluruh bagian bibir Diamkan selama kurang lebih 30-60 menit, kemudian bilas air hangat Agar hasilnya optimal kamu juga bisa memakainya sebelum tidur lalu membilasnya ketika pagi hari tiba. 4. Mentega Mentega diperkaya dengan kandungan minyak yang dapat melembapkan bibir. Beberapa penelitian di Inggris membuktikan, pengolesan mentega secara rutin sebelum tidur dapat membantu memerahkan bibir 70 % lebih cepat. Penelitian tersebut dilakukan dengan melibatkan 44 mahasiswi. Untuk mendapatkan bibir merah dengan mentega cukup mudah kok. Pastikan bibir kamu bersih dulu. Kemudian oleskan mentega secara merata. Pijat sebentar selama kurang lebih 15 detik lalu diamkan selama semalaman. Lakukan terus selama sebulan dan lihat hasilnya. 5. Kunyit dan madu Kunyit banyak dimanfaatkan untuk mencerahkan kulit wajah. Kandungan curcuminoid-nya yang tinggi dipercaya mampu meningkatkan jumlah kolagen di permukaan bibir. Namun supaya hasilnya maksimal, saya sarankan kamu juga menambahkan madu alami. Cara memerahkan bibir dengan kunyit dan madu: Campurkan bubuk kunyit dan madu secukupnya hingga membentuk adonan mirip pasta Oleskan adonan tadi secara merata keseluruh bagian bibir Kamu bisa melakukannya setelah mandi dan sebelum bangun tidur. 6. Minyak zaitun Sebelumnya saya sudah share manfaat minyak zaitun untuk kecantikan, termasuk salah satunya dapat memerahkan bibir alami. Minyak ini memiliki kandungan nutrisi cukup lengkap, mulai dari antioksidan, mineral alami, sampai dengan kandungan vitamin E yang tentunya baik untuk kulit. Cara memerahkan bibir dengan minyak zaitun: Siapkan 2-3 sendok makan minyak zaitun kualitas terbaik Oleskan secara merata keseluruh bagian bibir sambil menggosoknya lembut Diamkan selama 15-20 menit sampai meresap sempurna Jika sudah meresap, bilaslah dengan menggunakan air dingin sampai bersih. 7. Air mawar Jaman dulu air mawar banyak dimanfaatkan oleh para putri kerajaan untuk mandi di malam hari. Setelah diteliti di Harvard University, air mawar memiliki kandungan antioksidan alami yang bisa melancarkan sirkulasi darah, menenangkan pikiran, dan tentunya mempercepat proses regenerasi sel kulit. Cara memerahkan bibir dengan air mawar: Rendamlah 2-3 bunga mawar yang baru dipetik selama semalaman Ketika pagi harinya oleskan air mawar tadi keseluruh permukaan bibir Diamkan sampai meresap sempurna Untuk hasil terbaik lakukan setiap sebelum tidur dan setelah mandi. 8. Alpukat Alpukat banyak mengandung vitamin E dan antioksidan alami yang baik untuk kesehatan kulit. Manfaat alpukat ada banyak sekali, mulai dari menghitamkan rambut, menghaluskan kulit, sampai dengan memerahkan bibir dengan cepat. Cara memerahkan bibir dengan alpukat: Siapkan sekitar 50 gram daging buah alpukat segar Haluskan kemudian campur dengan minyak zaitun sampai sedikit encer Oleskan secara merata keseluruh bagian bibir Agar meresap secara optimal diamkan sampai bibir terasa kaku Setelah itu bilas dengan memakai air dingin sampai bersih. 9. Minum banyak air putih Pada dasarnya tubuh kita tersusun lebih dari 70 % dari cairan. Agar metabolisme berjalan optimal dan kulit terlihat segar, maka konsumsi air putih sangatlah penting sekali. Idealnya para ahli menyarankan untuk konsumsi air putih minimal 2,5 liter sampai 3 liter, lebih banyak lebih baik. Dengan konsumsi air putih rutin, bibir akan terlihat lebih segar dan merah merona. 10. Hindarilah minum kopi, soda, alkohol Minuman berkafein dan alkohol sebenarnya secara tak langsung menyebabkan bibir menghitam lho. Jika memang kamu ingin memiliki bibir merah merona, sebaiknya mulai sekarang kurangi konsumsi kopi dan alkohol deh. Sebagai gantinya kamu bisa mengonsumsi jus segar dari buah stroberi atau delima. Buah ini memiliki pigmen alami yang dapat memerahkan bibir. 11. Berhentilah merokok saat ini juga Bagi para pria mungkin merokok termasuk aktivitas biasa yang sering dilakukan. Namun tahukah kamu sebetulnya nikotin pada rokok dapat membuat bibir hitam, bahkan permanen. Nah jika kamu memang mendambakan bibir merah sebaiknya mulai sekarang hentikan kebiasaan merokok. Baca cara berhenti merokok yang sudah saya share agar lebih mudah dalam melakukannya. 12. Lindungi dari paparan sinar matahari Perubahan warna pada bibir salah satunya dapat dipicu karena terlalu sering terkena paparan sinar matahari. Munculnya bintik-bintik di bibir adalah salah satu efek yang bisa ditimbulkan akibat terlalu sering kena paparan sinar matahari (UVA/B). Untuk menghindarinya kamu bisa menggunakan pelindung bibir atau lip balm. Agar perlindungan yang didapat semakin maksimal, gunakan lip balm yang berfungsi sebagai tabir surya dengan minimal kandungan SPF 15. 13. Hindari menjilat bibir Pernahkah kamu menjilat area bibir dengan tujuan supaya terlihat lembap dan merah? Mulai sekarang cobalah untuk menghentikannya. Memang, menjilat bibir dapat membuatnya terlihat segar seketika. Akan tetapi, sebetulnya setelah beberapa menit kemudian biasanya bibir menjadi kering dan terlihat kusam. Apabila kondisi semacam ini berlangsung terus menerus, maka akan mengakibatkan bibir menghitam. 14. Atasi bibir kering dengan cara tepat Mengatasi bibir kering sebenarnya sangat mudah. Usahakan jangan mengelupaskan sel kulit mati di bibir, karena itu akan mengakibatkan terbentuknya luka dan sariawan. Sebelumnya saya sudah bagikan cara mengatasi bibir kering dan pecah-pecah dengan mudah secara alami, salah satunya dengan jeruk nipis. Kamu bisa mengikuti tips yang ada disana agar bibir kering dapat teratasi dengan baik. Bagaimana, mudah sekali kan? Seperti itulah cara memerahkan bibir secara alami yang bisa saya sajikan kali ini. Lakukan beberapa tips memerahkan bibir diatas dengan telaten dan sesuai aturan agar hasilnya maksimal.

14 Cara Memerahkan Bibir Secara Alami dengan Cepat dan Mudah

Cara Memerahkan Bibir Secara Alami – Memiliki bibir merah merona tentu menjadi idaman sebagian besar wanita. Beberapa penelitian membuktikan seorang wanita yang memiliki bibir merah akan lebih percaya diri dibanding dengan mereka pemilik bibir hitam. Inilah alasan yang mendorong sebagian besar wanita menggunakan lipstik setiap pagi untuk membuat bibir merah.

Bibir merupakan bagian kulit yang unik, karena ia tidak dilengkapi dengan kelenjar minyak dan keringat untuk menjaga kelembapannya. Bibir juga terbilang memiliki kulit yang lebih tipis dibanding bagian lainnya, sehingga memungkinkan pembuluh darah di bagian ini terlihat. Kehadiran pembuluh darah yang terlihat inilah yang membuat bibir berwarna merah nan indah.

Cara Memerahkan Bibir Hitam Secara Alami dengan Cepat dan Mudah

Jika tidak dirawat dengan baik, bibir dapat menjadi kering, kasar, hingga mengalami pecah-pecah. Kondisi semacam inilah yang bisa membuat bibir terlihat kusam dan menghitam. Lakukan langkah-langkah berikut untuk memerahkan bibir secara alami dengan mudah.

1. Menggosok bibir dengan madu dan gula

Membuang sel kulit mati yang ada di permukaan bibir dapat dilakukan untuk mendapatkan bibir merah merona. Dengan tidak adanya sel kulit mati tersebut, maka epidermis akan lebih terangsang dalam membentuk kolagen baru. Tumbuhnya kolagen baru inilah yang cukup bermanfaat dalam memperlambat proses penuaan dini. 

Cara memerahkan bibir dengan madu dan gula:

• Campurkan gula pasir dan madu secukupnya saja
• Setelah selesai mandi gosokan secara perlahan ke bagian permukaan bibir
• Lakukan penggosokan selama kurang lebih 10-15 detik
• Setelah selesai menggosok diamkan sampai kering
• Gunakan lip balm pada bibir agar hasilnya semakin optimal.

2. Jeruk nipis

Jika tidak ada madu, kamu bisa menggantinya dengan jeruk nipis. Buah satu ini diperkaya dengan kandungan vitamin C tinggi yang dapat membantu mengangkat sel-sel kulit mati berlebihan di permukaan bibir. Dengan penggunaan secara rutin, dijamin bibir kamu akan lebih merah merona.

Cara memerahkan bibir dengan jeruk nipis:

• Siapkan 2-3 sendok makan perasan nipis
• Campurkan sedikit gula, kemudian gosokan keseluruh bibir
• Lakukan penggosokan selama kurang lebih 15 detik
• Agar meresap diamkan 30 menitan, kemudian bilas air hangat
• Kamu bisa melakukan secara rutin minimal 2 kali sehari untuk hasil terbaik.

3. Pasta gigi

Jangan salah, selain bisa memutihkan gigi secara alami, ternyata pasta gigi juga cukup mujarab untuk memerahkan bibir lho. Pasta gigi diperkaya dengan kandungan magnesium, selenium, kalsium, kalium, dan berbagai mineral alami lainnya yang cukup baik untuk mempercepat proses regenerasi sel kulit baru.

Cara alami memerahkan bibir dengan pasta gigi:

• Setiap selesai mandi oleskan pasta gigi (non-gel) keseluruh bagian bibir
• Diamkan selama kurang lebih 30-60 menit, kemudian bilas air hangat
• Agar hasilnya optimal kamu juga bisa memakainya sebelum tidur lalu membilasnya ketika pagi hari tiba.

4. Mentega

Mentega diperkaya dengan kandungan minyak yang dapat melembapkan bibir. Beberapa penelitian di Inggris membuktikan, pengolesan mentega secara rutin sebelum tidur dapat membantu memerahkan bibir 70 % lebih cepat. Penelitian tersebut dilakukan dengan melibatkan 44 mahasiswi.

Untuk mendapatkan bibir merah dengan mentega cukup mudah kok. Pastikan bibir kamu bersih dulu. Kemudian oleskan mentega secara merata. Pijat sebentar selama kurang lebih 15 detik lalu diamkan selama semalaman. Lakukan terus selama sebulan dan lihat hasilnya.

5. Kunyit dan madu

Kunyit banyak dimanfaatkan untuk mencerahkan kulit wajah. Kandungan curcuminoid-nya yang tinggi dipercaya mampu meningkatkan jumlah kolagen di permukaan bibir. Namun supaya hasilnya maksimal, saya sarankan kamu juga menambahkan madu alami.

Cara memerahkan bibir dengan kunyit dan madu:

• Campurkan bubuk kunyit dan madu secukupnya hingga membentuk adonan mirip pasta
• Oleskan adonan tadi secara merata keseluruh bagian bibir
• Kamu bisa melakukannya setelah mandi dan sebelum bangun tidur.

6. Minyak zaitun

Sebelumnya saya sudah share manfaat minyak zaitun untuk kecantikan, termasuk salah satunya dapat memerahkan bibir alami. Minyak ini memiliki kandungan nutrisi cukup lengkap, mulai dari antioksidan, mineral alami, sampai dengan kandungan vitamin E yang tentunya baik untuk kulit.

Cara memerahkan bibir dengan minyak zaitun:

• Siapkan 2-3 sendok makan minyak zaitun kualitas terbaik
• Oleskan secara merata keseluruh bagian bibir sambil menggosoknya lembut
• Diamkan selama 15-20 menit sampai meresap sempurna
• Jika sudah meresap, bilaslah dengan menggunakan air dingin sampai bersih.

7. Air mawar

Jaman dulu air mawar banyak dimanfaatkan oleh para putri kerajaan untuk mandi di malam hari. Setelah diteliti di Harvard University, air mawar memiliki kandungan antioksidan alami yang bisa melancarkan sirkulasi darah, menenangkan pikiran, dan tentunya mempercepat proses regenerasi sel kulit.

Cara memerahkan bibir dengan air mawar:

• Rendamlah 2-3 bunga mawar yang baru dipetik selama semalaman
• Ketika pagi harinya oleskan air mawar tadi keseluruh permukaan bibir
• Diamkan sampai meresap sempurna
• Untuk hasil terbaik lakukan setiap sebelum tidur dan setelah mandi.

8. Alpukat

Alpukat banyak mengandung vitamin E dan antioksidan alami yang baik untuk kesehatan kulit. Manfaat alpukat ada banyak sekali, mulai dari menghitamkan rambut, menghaluskan kulit, sampai dengan memerahkan bibir dengan cepat.

Cara memerahkan bibir dengan alpukat:

• Siapkan sekitar 50 gram daging buah alpukat segar
• Haluskan kemudian campur dengan minyak zaitun sampai sedikit encer
• Oleskan secara merata keseluruh bagian bibir
• Agar meresap secara optimal diamkan sampai bibir terasa kaku
• Setelah itu bilas dengan memakai air dingin sampai bersih.

9. Minum banyak air putih

Pada dasarnya tubuh kita tersusun lebih dari 70 % dari cairan. Agar metabolisme berjalan optimal dan kulit terlihat segar, maka konsumsi air putih sangatlah penting sekali.

Idealnya para ahli menyarankan untuk konsumsi air putih minimal 2,5 liter sampai 3 liter, lebih banyak lebih baik. Dengan konsumsi air putih rutin, bibir akan terlihat lebih segar dan merah merona. 

10. Hindarilah minum kopi, soda, alkohol

Minuman berkafein dan alkohol sebenarnya secara tak langsung menyebabkan bibir menghitam lho. Jika memang kamu ingin memiliki bibir merah merona, sebaiknya mulai sekarang kurangi konsumsi kopi dan alkohol deh.

Sebagai gantinya kamu bisa mengonsumsi jus segar dari buah stroberi atau delima. Buah ini memiliki pigmen alami yang dapat memerahkan bibir.

11. Berhentilah merokok saat ini juga

Bagi para pria mungkin merokok termasuk aktivitas biasa yang sering dilakukan. Namun tahukah kamu sebetulnya nikotin pada rokok dapat membuat bibir hitam, bahkan permanen.

Nah jika kamu memang mendambakan bibir merah sebaiknya mulai sekarang hentikan kebiasaan merokok. Baca cara berhenti merokok yang sudah saya share agar lebih mudah dalam melakukannya.

12. Lindungi dari paparan sinar matahari

Perubahan warna pada bibir salah satunya dapat dipicu karena terlalu sering terkena paparan sinar matahari. Munculnya bintik-bintik di bibir adalah salah satu efek yang bisa ditimbulkan akibat terlalu sering kena paparan sinar matahari (UVA/B).

Untuk menghindarinya kamu bisa menggunakan pelindung bibir atau lip balm. Agar perlindungan yang didapat semakin maksimal, gunakan lip balm yang berfungsi sebagai tabir surya dengan minimal kandungan SPF 15.

13. Hindari menjilat bibir

Pernahkah kamu menjilat area bibir dengan tujuan supaya terlihat lembap dan merah? Mulai sekarang cobalah untuk menghentikannya. Memang, menjilat bibir dapat membuatnya terlihat segar seketika.

Akan tetapi, sebetulnya setelah beberapa menit kemudian biasanya bibir menjadi kering dan terlihat kusam. Apabila kondisi semacam ini berlangsung terus menerus, maka akan mengakibatkan bibir menghitam.

14. Atasi bibir kering dengan cara tepat

Mengatasi bibir kering sebenarnya sangat mudah. Usahakan jangan mengelupaskan sel kulit mati di bibir, karena itu akan mengakibatkan terbentuknya luka dan sariawan.

sumber

Cara mengempeskan jerawat yang meradang

1. Kayu manis dan madu

Masker kayu manis dan madu ini berfungsi untuk mengatasi jerawat yang meradang dan membantu mengempeskan jerawat, caranya campurkan sedikit  bubuk kayu manis dan madu secukupnya aduk hingga rata lalu oleskan pada bagian yang berjerawat kurang lebih selama 15-20 menit lalu bilas dengan air. Anda juga bisa memakainya ketika malam hari lalu diamkan sampai keesokan harinya setelah itubilas dengan air bersih.

2. Tomat

Buah tomat mengandung vitamin A, vitamin C dan vitamin B1, kalsium, belerang dan kaya akan kandungan zat besi yang membantu untuk mengatasi jerawat yang membandel. Caranya cukup dengan memotong buah tomat menjadi beberapa bagian lalu oleskan ke wajah yang berjerawat tunggu sampai 15 menit kemudian bilas dengan air bersih

3. Daun sirih

Daun sirih memiliki antibiotik alami yang sangat baik untuk kulit, mampu mengobati dan mengatasi  peradangan pada kulit termasuk jerawat. Untuk menggunakan daun sirih ini dengan cara merebus 3-5 lembar daun sirih dengan sedikit

garam, setelah itu diamkan sampai terasa hangat lalu celupkan kain bersih pada air daun sirih setelah itu kompreskan pada wajah atau anda juga bisa gunakan air daun sirih ini untuk mencuci muka.

Cara mengempeskan jerawat

4. Bawang putih 

Bawang putih dapat digunakan untukmengobati jerawat karena mengandung anti-bakteri dan anti-viral yang dapat mengurangi peradangan pada kulit. Bawang Putih mengandung minyak astiri yang tinggi sehingga memiliki kemampuan antibakterial dan antiseptik. Karena itu, bawang putih bisa digunakan untuk mengangkat minyak, mendinginkan kulit yang meradang dan mengempeskan jerawat. Bawang putih juga mengandung komponen zat organosulfur yang bernama allicin. Zat ini memiliki kemampuan untuk menghaluskan dan melembutkan tekstur kulit, serta mampu membantu menghilangkan strech-marks. Cara menggunakan bawang putih ini adalah dengan menghancurkan beberapa buah bawang putih hingga berbentuk pasta lalu oleskan bawang putih ditempat yang berjerawat diamkan selama 10 menit lalu bilas dengan air bersih.

5. Es Batu

Jerawat yang sedang bengkak dan merah bisa dikempeskan menggunakan es batu. Caranya dengan membungkusnya es batu dengan kain yang bersih lalu oles-oleskan pada bagian atau daerah yang berjerawat, es batu akan membuat daerah berjerawat lebih tenang dan rasa dinginnya es batu akan membantu mengatasi kelebihan minyak yang bisa membuat jerawat meradang.

6. Air hangat

Uap yang tekandung dalam air hangat akan membantu membuka pori-pori kulit sehingga mudah membersihkan kulit dan memungkinkan kulit bisa bernafas. Ini membantu menyingkirkan minyak, kotoran dan bakteri yang terperangkap dalam pori-pori yang dapat menyebabkan infeksi atau peradangan pada kulit. Anda dapat menggunakan air hangat untuk membilas dan mencuci muka, juga dapat mengompres dengan menggunakan handuk atau kain bersih yang sebelumnya dicelupakn kedalam air hangat atau anda dapat membiarkan muka anda bersentuhan dengan uap air secara langsung dengan menaruh air hangat pada wadah dan mendekatkan muka anda pada wadah.

Tips mengempeskan jerawat

Cara mengempeskan jerawat yang meradang - Setelah jerawat yang meradang teratasi sebaiknya anda juga memperhatikan kebersihan kulit dengan cara rajin mencuci muka sehabis melakukan aktifitas diluar ruangan, mencuci muka sebelum tidur, perbanyak asupan serat seperti yang terkandung pada sayuran atau buah-buahan serta di istirahat dan melakukan olah raga yang teratur agar tidak menyebabkan stress yang memicu ketidak seimbangan hormon yang membantu timbulnya jerawat.

 

http://wwwmeulampejo.blogspot.co.id/2015/03/cara-mengempeskan-jerawat-yang-meradang.html

Cara Memutihkan Kulit Wajah Secara Alam

1. Tips yang pertama anda dapat menggunakan jeruk nipis sebagai bahan alami yang bisa Anda coba di rumah, jeruk nipis mempunyai khasiat yang bagus sekali untuk kulit yaitu dapat mengecilkan pori-pori yang terdapat pada wajah kita dan juga mencerahkan kulit karena sel-sel kulit mati terangkat oleh jeruk nipis, caranya dengan membelah jeruk nipis menjadi beberapa bagian, oleskan pada bagian wajah anda tunggu hingga 60 menit bilas dengan air bersih..

2. Cara kedua yang bisa Anda coba di rumah berbahan dasar tomat, caranya dengan blender terlebih dahulu tomat yang sudah masak kemudian berikan perasan jeruk nipis, dan oleskan pada seluruh bagian wajah anda.. Manfaat dari kedua bahan tersebut yaitu dapat mencerahkan kembali kulit yang kusam pada bagian wajah anda dan juga menutup pori-pori dan mengangkat sel kulit mati yang terdapat pada kulit..

3. Tips yang ketiga anda dapat menggunakan minyak zaitun sebagai masker wajah secara alami.. Khasiat dari minyak zaitun sendiri yaitu dapat melembabkan kulit bagian wajah kita dan juga menghilangkan flek-flek hitam.. Caranya cukup mudah berikan beberapa tetes minyak zaitun ke bagian wajah

dan ratakan hingga merata.. Tunggu sekitar 45 menit bilas dengan air dingin..

Tips Memutihkan Kulit Wajah Secara Alami 

 

4. Tips yang keempat dengan menggunakan bengkoang sebagai bahan dasar masker wajah anda, selain dapat menghilangkan kulit yang kusam bengkuang juga dapat membuat kulit hitam menjadi putih.. Caranya dengan blender terlebih dahulu bengkoang yang sudah anda siapkan dan jangan lupa untuk menambahkan sedikit air, blender hingga benar-benar halus balurkan pada seluruh bagian wajah anda Diamkan sekitar 60 menit..

5. Tips yang kelima dapat menggunakan madu, caranya dengan mengoleskan madu ke bagian wajah anda dan tunggu hingga 60 menit.. Khasiat madu sendiri yaitu dapat mengencangkan kulit wajah anda dan juga mencerahkan kulit wajah, Lakukan cara ini seminggu dua kali dan lihat hasilnya..

6. Tips terakhir yang bisa Anda coba dengan menggunakan susu ataupun yogurt, yoghurt berbahan dasar susu jadi nggak ada bedanya antara susu dan yogurt, Caranya seperti biasa tinggal mengoleskan susu atau yogurt ke seluruh bagian wajah Anda, Diamkan sekitar 60 menit lalu bilas dengan air.. Manfaat dari susu dan juga yogurt selain dapat melembutkan wajah kita, bermanfaat juga untuk mencerahkan kulit terutama di bagian wajah..

Cara Merawat Wajah Secara Alami

1. Basuh wajah dengan air
Untuk menghilangkan kotoran yang dapat menyebabkan berbagai masalah kulit wajah ada baiknya anda rutin membasuh wajah dengan air mengalir setelah berpergian maupun beraktifitas diluar ruangan. Setelah itu keringkan wajah dengan handuk yang bersih dan lembut. Ada baiknya pula berikan pemijatan secara perlahan saat membasuh wajah guna memperlancar peredaran darah.

2. Jangan biasakan menyentuh wajah dengan tangan kotor
Jika anda terbiasa menyentuh wajah dengan tangan, mulai sekarang hindari kebiasaan tersebut. Jika memang harus menyentuh kulit wajah ada baiknya cuci tangan terlebih dulu agar wajah terbebas dari kotoran dan bakteri.

3. Gunakan pelembab
Apabila anda ingin beraktifitas diluar ruangan tidak ada salahnya memakai pelembab wajah guna melindungi kulit dari sinar ultraviolet atau UV yang dapat menyebabkan flek hitam dan masalah wajah lainnya.

4. Gunakan masker alami secara rutin
Cobalah untuk menggunakan masker secara rutin, setidaknya 2 kali dalam seminggu untuk menghilangkan kotoran serta mengangkat sel-sel kulit mati yang menempel. Anda dapat membuat masker wajah alami sendiri maupun membelinya. Apabila anda membeli masker di toko kecantikan pastikan memilih produk yang sudah mengantongi ijin dari BPOM.

5. Konsumsi Vitamin E
Vitamin E sangat baik untuk menjaga kesehatan kulit dari dalam. Cobalah mengonsumsi Vitamin ini guna merawat kulit anda.

6. Olahraga rutin
Selain menjaga kesehatan tubuh, olahraga juga dapat mengencangkan kulit anda. Cobalah untuk berolahraga secara rutin agar kulit wajah tetap kencang dan terhindar dari kulit kendur.

7. Jangan lupa membersihkan make up
Apabila anda selalu memakai make jangan sampai lupa untuk membersihkannya. Kulit wajah yang tertutup make up dalam waktu lama dapat menyebabkan berbagai masalah kulit seperti kulit keriput, kering, kotor, dan lain sebagainya. Anda dapat membersihkan make up dengan berbagai bahan seperti baby oil ataupun minyak zaitun. Anda juga dapat membuat pembersih make up sendiri dengan jus mentimun.

Cara Merawat Mengatasi Wajah Berminyak, Berjerawat, Kering dan Kusam

Apabila wajah anda terkesan berminyak, berjerawat, kering maupun kusam anda dapat merawat serta mengatasinya secara alami menggunakan masker alami buatan sendiri. Berikut ini beberapa cara membuat masker wajah alami untuk mengatasi berbagai masalah kulit wajah.

1. Masker alami untuk wajah berminyak

Masker Mentimun
Cara membuatnya yakni haluskan mentimun yang sudah dikupas. Setelah itu oleskan pada wajah dan diamkan selama 20 menit barulah bilas wajah dengan air.
Masker Lemon
Caranya yakni dengan memeras satu buah lemon dan oleskan air perasan tersebut pada wajah anda. Biarkan sampai mengering sendiri dan bilas wajah dengan air.

2. Masker alami untuk wajah berjerawat

Masker pepaya dan nanas
Haluskan pepaya dan nanas secukupnya, setelah itu aduk sampai tercampur rata. Oleskan pada wajah dan biarkan sampai mengering sendiri barulah bilas wajah dengan air hangat.
Masker putih telur dan mentimun
Cara membuatnya yakni dengan memarut mentimun ukuran sedang, setelah itu campurkan dengan putih telur. Setelah tercampur rata tinggal oleskan ke seluruh wajah anda. Diamkan beberapa saat dan bersihkan wajah dengan air.

2. Masker alami untuk wajah kering dan kusam

Masker Alpukat
Cara membuatnya yakni dengan melumatkan alpukat yang sudah matang. Setelah itu tambahkan dengan 1 sendok makan madu murni. Aduk rata dan oleskan pada wajah anda, diamkan selama 15-30 menit lalu bilas wajah dengan air bersih.
Masker Pisang
Cara membuatnya yakni dengan melumatkan satu buah pisang lalu campurkan dengan 2-3 tetes minyak zaitun. Aduk sampai rata dan oleskan pada wajah. Diamkan beberapa saat atau sampai kering lalu basuh wajah dengan air sampai bersih.

Demikian beberapa tips cara merawat wajah serta mengatasi berbagai masalah kulit wajah secara alami yang dapat anda coba. Gunakan produk Anaina Skincare untuk mendapatkan wajah bersih cantik bebas dari masalah wajah berminyak, berjerawat, kulit kering dan kusam.

Sumber:

 http://cara-kesehatankecantikan.com/2015/08/tips-cara-merawat-wajah-secara-alami.html 

Kata-Kata Motivasi

Jadilah pemimpi yang sukses dengan jalan usaha dan do'a maka kebahagiaan akan mengikutimu

Yakinlah pada kemampuan sendiri, ikuti kata hati karena hidup adalah pilihan dan tak ada pengorbanan yang sia-sia

Jangan menyerah hanya karena kegagalan, jangan pula mengeluh karena keadaan, jangan pesimis hanya karena celaan dari orang lain, jangan lah mengeluh pada Tuhan karena takdir.. itu bukan kegagalan hanya suatu proses menuju kesuksesan.. lebih baik sukses karena pengorbanan daripada sukses dengan instan dan akan berakhir dengan istan pula

Jangan meder dengan nilai yang kecil, percayalah kemampuan seseorang itu tak bisa dinilai dengan angkaMelihatlah ke atas agar kamu termotifasi danLihatlah kebawah Agar kamu Bersyukur :)

Experience Is The Best Teacher And Nothing  Is Impossible...Gambatte!

Semoga bermanfaat :)by: Fransisca Epri Esaliya

5 Manfaat Mengunyah Permen Karet Bagi Kesehatan

·        

5 Manfaat Mengunyah Permen Karet Bagi Kesehatan   
  
1. Mampu Menurunkan Berat Badan
Jika saat ini Anda sedang berusaha untuk menurunkan berat badan. Coba untuk mengunyah permen karet. Diketahui bahwa permen karet mengandung sedikit kalori dan menjadi camilan yang ideal ketika Anda lapar dan tergoda untuk makan. Selain itu rasa lapar Anda akan bisa reda jika mengunyah permen karet, tapi hal ini juga tidak merusak selera makan Anda.

2. Meningkatkan Kinerja Pencernaan
Manfaat dari mengunyah permen karet ini salah satunya adalah mampu meningkatkan kinerja pencernaan. Hal ini dikarenakan mengunyah permen karet dapat menurunkan formasi asam di perut. Tapi perlu diingat Ada baiknya  Anda mengunyah permen karet setelah Anda makan. Mengunyah permen karet juga bisa merangsang produksi air liur dan menurunkan kadar asam pada perut.

3. Kesehatan Mental
Mengunyah permen karet baik untuk meningkatkan ingatan dan ini sudah terbukti secara ilmiah, jadi Anda tidak usah ragu lagi.  Kebiasaan dalam mengunyah permen karet dapat meningkatkan detak jantung dan melancarkan suplai oksigen ke otak.

4. Meredakan Stress
Ketika Anda merasa stress Anda bisa mencoba untuk bersantai sambil mengunyah permen karet. Hal ini dipercaya bisa menurunkan stress dan emosi negatif.

5. Menjaga Kebersihan Mulut dan Gigi
Mengunyah permen karet dapat menjaga kebersihan mulut dan gigi. Selain itu mengunyah permen karet bisa mencegah bauh mulut, mencegah infeksi dan juga meningkatkan produksi air liur yang mengandung zat anti bakteri yang dapat menghilangkan bakteri di mulut.
Mengunyah permen karet memang baik bagi kesehatan, tapi perlu diingat ada baiknya Anda memilih permen karet yang tidak terlalu banyak mengandung gula. Bahkan lebih baik lagi jika permen karet tersebut tidak mengandung gula sama sekali.

Sumber : http://polahidupsehat.web.id/5-manfaat-mengunyah-permen-karet-bagi-kesehatan/